Un’esperienza di danza guidata e libera, pensata come uno spazio accogliente in cui muoversi, respirare e riconnettersi con sé stessi e con gli altri, all’interno di un cerchio che sostiene e solleva.

Il movimento è una forma di medicina, e conta tanto il modo in cui ci muoviamo quanto il semplice fatto di farlo.

Il corpo chiede varietà e permesso: spazio per respirare, aprirsi, ritrovare radicamento, sciogliersi e rinnovarsi. Quando ci lasciamo guidare dall’intuizione, permettiamo al corpo di prendere la direzione, e qualcosa, in modo sottile, inizia a cambiare.

Nel momento in cui ci perdiamo nella danza, torniamo alla nostra interezza. Uscendo dalla mente, rientriamo nel corpo. Siamo pienamente presenti nel qui e ora.

Scuotiamo ciò che sentiamo bloccato, creiamo spazio dentro di noi e ci apriamo alla gioia, alla connessione e a una nuova prospettiva. Non ci sono coreografie né aspettative: solo il tuo corpo, il tuo ritmo, la tua verità.

È un invito a tornare a casa, incontrando corpo e cuore esattamente così come sono, nel presente. Arriviamo come siamo e ripartiamo un po’ più trasformati.

Benefici della danza intuitiva:

Uscire dalla mente ed entrare nella saggezza del corpo
Rilasciare stress, tensioni e accumuli emotivi
Accrescere fiducia e sicurezza interiore
Risvegliare creatività, intuizione ed espressione autentica
Rafforzare resilienza ed equilibrio emotivo
Sentirsi visti, sostenuti e liberi nella comunità
Coltivare pace, presenza e gioia attraverso il movimento

Radicato nella pratica dei 6 Pulses

Arrive: dal fare all’essere. Presenza. Permesso. Lasciarsi entrare.
Ignite: andare avanti. Espirare. Verità intensa. Confini. Potere.
Unravel: rilasciare. Arrendersi. Ammorbidire. Scuotere via.
Rise: aprirsi. Espandersi. Connettersi. Celebrare.
Embody: integrare. Radicarsi. Rinnovarsi. Tornare interi.
Be: immobilità. Silenzio. Ancoraggio. Connessione interiore.

Danzes estatiche negli Stati Uniti

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