Uno spazio sicuro pensato per donne con ADHD: senza maschere, senza doverti adattare.

Qui al centro non ci sono le chiacchiere di circostanza, ma connessioni vere, ascolto autentico e presenza.

Accogliente, sincero, libero da filtri.

Un cerchio di confronto in cui le donne con ADHD possono sentirsi abbastanza al sicuro da mostrarsi esattamente per ciò che sono.

Conosci quella sensazione di essere sempre in allerta, di avere il cuore che desidera continuamente qualcosa e la mente che non riesce mai davvero a rallentare?

Ti piacerebbe trovarti in un luogo dove non devi spiegare perché la tua vita sentimentale sembra complicata, perché in gruppo a volte ti senti “troppo” o “non abbastanza”, o perché il rimuginio continua a trattenerti?

Un posto in cui arrivare senza maschera e senza la pressione di doverti conformare?

È proprio questo lo spazio creato per questa serata.

Unfiltered Women è per te se…

hai l’ADHD o ti riconosci profondamente in questa esperienza
desideri profondità invece delle chiacchiere superficiali
vuoi incontrare altre donne con cui sentire una connessione autentica
sei pronta a presentarti in modo sincero
vuoi conoscerti meglio senza cercare continuamente di ottimizzarti

Da sconosciute ad amiche

Diventa chiaro molto in fretta: le persone con ADHD spesso si comprendono a un livello profondo. Ed è così che due sconosciute possono diventare amiche in poco tempo, semplicemente perché si capiscono davvero.

Entrambe abbiamo ricevuto la diagnosi solo pochi anni fa e da allora abbiamo raccolto molti strumenti che possono rendere più semplice anche il tuo quotidiano. Quando i nostri percorsi si sono incrociati, la visione è stata immediata:

volevamo creare uno spazio in cui poter essere pienamente te stessa tra donne affini, sentirti compresa e portare a casa risorse pratiche davvero utili nella vita di tutti i giorni.

Vivere con l’ADHD non deve per forza essere un limite. Può persino rendere la vita più semplice.

Trasformalo nella tua superpower.

Cosa ti aspetta

10 donne – 2,5 ore – in una splendida galleria
cerimonia del cacao per arrivare insieme in modo dolce e consapevole
strumenti di regolazione del sistema nervoso realmente efficaci
spunti tematici su ADHD, femminilità, relazioni e autostima
condivisione autentica in uno spazio strutturato ma aperto
elementi creativi: scrittura, vision board, lavoro simbolico
goodie bag curate con oggetti davvero utili
snack e strumenti fidget per sostenere il sistema nervoso durante l’incontro
gruppo WhatsApp facoltativo per restare in contatto dopo

Le vostre host

Ciao, siamo Indira e Laura, e vi accompagneremo durante la serata come host e custodi dello spazio, affinché possiate sentirvi al sicuro e accudite.

Siamo entrambe fondatrici di diverse serie di eventi e unite da una visione comune. Viviamo tutte e due con l’ADHD e sappiamo per esperienza personale quanto sia potente imparare a essere pienamente se stesse e ad accedere al proprio potenziale.

Per questo ci siamo incontrate, abbiamo unito la nostra superpower ADHD e messo insieme le nostre energie. Crediamo che la crescita personale avvenga al meglio quando le persone si ritrovano in uno spazio in cui incontrano donne affini, si sentono davvero viste e crescono insieme.

Cosa manca? Tu — e la tua superpower.

Non sei qui per caso. È il momento di conoscerci.

Indira, di Unmaskiert Events

Indira è la fondatrice di Unmaskiert Events e ha creato ADHerz, un evento in cui le persone con ADHD si incontrano e si connettono in modo autentico.

Come arteterapeuta e assistente sociale, porta con sé molti anni di esperienza in contesti di gruppo e individuali e crea spazi in cui possono emergere connessione reale e crescita personale.

Attraverso Seelenart realizza anche illustrazioni digitali per donne, pensate per sostenere empowerment e amore per sé.

Con il suo mix di profondità professionale, esperienza personale con l’ADHD e capacità di creare ambienti sicuri e vivi, Indira porta esattamente ciò che Unfiltered Women rappresenta: un luogo in cui poterti mostrare davvero — senza maschere, senza adattarti e in autentica connessione con le altre.

Laura, di Younique Retreats

Laura è la fondatrice di Younique Retreats e porta con sé anni di esperienza nella progettazione e conduzione di workshop di mindfulness e cerchi di confronto.

La sua formazione è nel marketing, ambito in cui lavora da oltre 12 anni. La sua profonda curiosità per la psicologia — perché le persone sono fatte così e come possiamo comprenderci e svilupparci meglio — è diventata il suo hyperfocus personale negli ultimi sette anni. Da allora ha approfondito temi come la regolazione del sistema nervoso, le relazioni e la crescita personale, integrando oggi queste conoscenze nel lavoro con i gruppi.

A Colonia organizza eventi di mindfulness e accompagna ritiri in Marocco. Crea spazi ricchi di profondità e connessione autentica e ama condividere ciò che sa per aiutare le persone a comprendersi meglio, sentirsi al sicuro ed esprimere il proprio potere personale.

Una collaborazione tra “Unmaskiert Events” e “Younique Retreats & Events”

Con Unfiltered Women uniamo mindfulness e unmasking. Creiamo uno spazio sicuro in cui puoi essere davvero te stessa e connetterti con altre persone uniche e ispiranti.

Classe di terapia di gruppo in Germania