Temi: Profondità | Sottosuolo | Shadow Work | Rinascita

Domenica 1 novembre 2026, dalle 13:00 alle 17:30

DOVE
Nectar Yoga Dome, Bowen Island, BC

DESCRIZIONE DEL PROGRAMMA
Questo ritiro di mezza giornata propone un’esperienza trasformativa che unisce movimento somatico, breathwork di radicamento, scrittura guidata e arte ispirata al Kintsugi.

L’incontro inizia con una pratica yoga lenta e costante, pensata per accompagnare il corpo verso un lavoro interiore più profondo. A seguire, il journaling guidato invita a scrivere una lettera all’amore o alla perdita, per poi lasciarla andare in un rituale condiviso con il fuoco. Nella parte creativa, realizzerai collage board ispirate al Kintsugi con cenere, tonalità d’inchiostro e dettagli dorati, in un omaggio alla bellezza della riparazione e alla possibilità di rinascere.

Il ritiro si conclude con un piccolo altarino tascabile, un ricordo simbolico da custodire con ciò che scegli di portare con te.

DA PORTARE CON SÉ
Un journal e una penna
Abbigliamento caldo e comodo
Facoltativo: piccoli oggetti personali per il tuo altarino tascabile
Snack *Il cibo non è fornito

Prezzo: $189 + tax

Programma indicativo *Soggetto a modifiche:
Arrivo
1:00pm: Arrivo
1:10pm: Cerchio di apertura, introduzione al tema, breathwork
1:30pm: Yoga/Movement (ispirato al tema)

Pratica creativa
2:30pm: Sessione creativa guidata I
3:30pm: Pausa (tè, snack, momento nella natura)
3:45pm: Sessione creativa guidata II (approfondimento, stratificazione, integrazione rituale)

Integrazione
4:45pm: Journaling + riflessione
5:00pm: Cerchio finale + breath work
5:30pm: Partenza

Scopri di più su Madelyn Mulvaney + Luminous Studios.

classe di terapia sull'isola di Bowen

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