Accreditato da Yoga Alliance International, questo percorso intensivo di 200 ore presso Momos Hot Yoga Malta è pensato per chi desidera approfondire la propria pratica personale, consolidare le competenze didattiche o intraprendere una nuova direzione professionale senza dover mettere in pausa gli impegni quotidiani. È ideale per chi vive tra lavoro, famiglia e responsabilità concrete, ma vuole comunque ritagliarsi uno spazio autentico di crescita.

Il programma unisce pratica di yoga riscaldato, basi ispirate al metodo Bikram e ai principi 26 & 2, e Vinyasa Flow. Ne nasce una formazione strutturata ma creativa, capace di integrare disciplina, fluidità, forza e presenza. L’apprendimento si svolge in un ambiente intimo e supportivo, con grande attenzione alla pratica incarnata, alla sequenza intelligente, alla metodologia d’insegnamento e alla trasformazione personale.

Cosa offre questo percorso

Certificato di formazione insegnanti yoga di 200 ore accreditato da Yoga Alliance International
Qualifica RYT 200, che consente di insegnare Hot Yoga e Vinyasa Yoga in tutto il mondo
Curriculum completo con pratica, teoria ed esperienza di insegnamento
Formazione in piccolo gruppo con guida individuale e mentoring

Stile di formazione e ambiente

Sessioni riscaldate per favorire concentrazione, resistenza e forza
Solida base metodologica ispirata al Bikram-style (26 & 2)
Integrazione di Vinyasa Flow, creatività e movimento basato sull’allineamento
Focus su consapevolezza, embodiment e pratica sostenibile

Argomenti principali

Pratica asana

Pratica di yoga riscaldato
Lavoro posturale ispirato al Bikram-style (principi 26 & 2)
Sequencing e transizioni nel Vinyasa Flow
Principi di allineamento, varianti sicure e modifiche

Anatomia e fisiologia

Sistemi scheletrico e muscolare
Meccanica articolare e movimento funzionale
Prevenzione degli infortuni e controindicazioni
Applicazione dell’anatomia a un cueing intelligente

Filosofia e storia dello yoga

Origini ed evoluzione dello yoga
Testi e concetti filosofici fondamentali
Etica, stile di vita e principi yogici
Lo yoga nel mondo contemporaneo

Metodologia di insegnamento

Struttura della classe, ritmo e sequencing
Linguaggio, cadenza e chiarezza
Correzioni manuali e verbali
Osservazione, feedback e supporto agli studenti
Creazione di classi inclusive e sostenibili

Cosa è incluso

Manuale stampato con posture e dialoghi di insegnamento
Abbonamento illimitato allo studio incluso per tutta la durata della formazione
Tutta l’attrezzatura yoga fornita
Rinfreschi con caffè, tè e snack salutari
Accesso a docce e spogliatoi
Possibile tirocinio di tre mesi presso Momos Hot Yoga Malta, soggetto a disponibilità
Introduzione a Yoga Business & Career Development
Massimo 6 partecipanti per garantire qualità e attenzione individuale

Prezzi e modalità di pagamento

Quota totale del corso: €1650

Prenotazione anticipata – Piano rateale

Disponibile per le prenotazioni effettuate almeno 30 giorni prima della data di inizio.

€650 di deposito al momento dell’iscrizione (non rimborsabile)
€550 a metà percorso
€450 pagamento finale nell’ultima settimana, al momento della certificazione

Prenotazioni tardive

Pagamento completo richiesto al momento della prenotazione

I pagamenti non sono rimborsabili una volta iniziato il corso. Tutti i materiali e le attrezzature richieste sono inclusi, e tappetini e props sono disponibili gratuitamente in studio. Chi lo desidera può portare il proprio tappetino o i propri accessori, ma non è obbligatorio.

Non sono previsti costi nascosti o spese aggiuntive obbligatorie. Eventuali costi extra riguardano solo scelte personali: pacchetto alloggio per studenti non residenti (€2.400), lezioni private su richiesta e letture consigliate opzionali, condivise solo per interesse personale.

Certificazione

Al completamento con successo, gli studenti ricevono un certificato di formazione insegnanti yoga accreditato da Yoga Alliance International, che consente la registrazione come insegnante di yoga certificato.

Corsi di formazione insegnanti yoga 2026

Summer Intensive

Full-Time Yoga Teacher Training

Luglio 2026

Date: 5 luglio – 19 luglio 2026

Durata: 2 settimane · Full-time

Orario:

Dal lunedì al venerdì: 10:00am -15:30pm

Questo formato immersivo è perfetto per chi può dedicare due settimane complete a pratica, studio e sviluppo dell’insegnamento, favorendo una trasformazione profonda e una forte coesione di gruppo.

La mentore del percorso

La formazione è guidata da Simona Coscia, fondatrice di Momos Hot Yoga Malta. Il suo cammino nello yoga nasce dall’esperienza vissuta e dalla trasformazione personale, evolvendo da una pratica disciplinata all’insegnamento e poi al mentoring. Plasmato da anni di pratica yoga, esplorazione del movimento, danza, consapevolezza somatica e mindfulness, il suo approccio porta presenza, sensibilità e rispetto per l’intelligenza del corpo.

Come mentore, Simona non mira a creare copie di sé, ma a sostenere gli studenti nello sviluppo di fiducia, integrità e di una voce autentica nell’insegnamento. La formazione si svolge all’interno della comunità viva di Momos Hot Yoga Malta, dove lo yoga è vissuto come parte della vita reale, della crescita condivisa e di una trasformazione continua.

Dopo la formazione: Continuum

La certificazione non rappresenta la fine del percorso. Continuum è uno spazio comunitario dedicato ai diplomati della formazione, pensato per continuare a praticare insieme, condividere esperienze e intuizioni, restare in connessione e crescere attraverso uno scambio costante e un apprendimento condiviso. È una comunità viva che riflette l’idea che lo yoga non sia qualcosa che si conclude, ma qualcosa che si continua — insieme.

Informazioni importanti

La presenza completa è richiesta per la certificazione
Le ore perse possono richiedere sessioni di recupero
L’iscrizione può chiudersi in anticipo una volta raggiunto il numero massimo o in prossimità della data di inizio

Tutti i percorsi condividono lo stesso curriculum accreditato. Ogni stagione offre un ritmo diverso, così puoi scegliere quello più adatto alla tua vita, alla tua energia e al tuo momento.

Bikram / lezione di hot yoga in Mosta