CAPANNA SUDATORIA

La cerimonia del Sweat Lodge è un rito di purificazione della tradizione dei Nativi Americani, conosciuto anche come “Inipi”, termine che significa “tornare a vivere”. L’esperienza inizia con la preparazione dello spazio sacro: gli ospiti sono invitati a partecipare alla costruzione del fuoco e a sistemare le coperte attorno all’Inipi. È un modo prezioso per prendere confidenza con l’ambiente, parlare direttamente con Alejandro e offrire la propria energia alla comunità e alla cerimonia stessa.

Quando lo spazio è pronto, Alejandro guiderà un momento di condivisione per raccontare più da vicino queste tradizioni sacre prima dell’ingresso nella sweat lodge. Una volta all’interno, pietre roventi vengono introdotte nella struttura e bagnate con acqua per creare il vapore purificatore. Alejandro accompagnerà l’esperienza con tamburo, canti e vocalità rituali, sostenendo il gruppo lungo tutto il percorso. La cerimonia si articola in quattro round, simbolo dei quattro punti cardinali: Nord, Sud, Est e Ovest. Con le pause, la durata complessiva è di circa due ore, in base alle esigenze e all’energia del gruppo.

Preparazione al Sweat Lodge

• Niente alcol o droghe nelle 24 ore precedenti.

• Mangia leggero; non entrare a stomaco pieno.

• Scrivi prima le tue riflessioni. Definisci le tue intenzioni. Se vuoi, porta con te le parole scritte su un foglio da bruciare nel fuoco.

• Arriva con mente e cuore aperti.

• Indossa abiti comodi e larghi, come un pareo, un vestito o shorts ampi. Ti sporcherai!

• Non portare asciugamani della tua stanza né dispositivi elettronici nell’area della cerimonia.

• Puoi portare dell’acqua, ma tienila sulle scale, lontano dal fuoco.