Vivi un’esperienza immersiva di 7 giorni pensata per favorire un cambiamento duraturo attraverso il breathwork, la connessione e la scoperta di sé.
Partecipa a una delle scuole di breathwork più apprezzate al mondo, entra in contatto con una comunità internazionale e sperimenta pratiche di guarigione tradizionali arricchite dalle più recenti conoscenze neuroscientifiche.
Un percorso capace di risvegliare e trasformare la tua vita
Nel corso di questa settimana in Toscana, ogni giornata apre nuove possibilità di consapevolezza, pratica e relazione autentica, intrecciando scienza, spiritualità e crescita personale.
Guarigione profonda
Si parte dall’interno, usando il respiro come via potente per sostenere il processo di guarigione. La respirazione consapevole e connessa si integra con pratiche capaci di favorire il rilascio di vecchi schemi, riequilibrare le emozioni e creare spazio per una pace interiore più stabile e duratura.
Connessione autentica
Guarisci insieme agli altri. Cresci insieme agli altri. Lascia emergere una nuova versione di te stesso. Circondato da persone aperte e provenienti da tutto il mondo, condividerai conversazioni, risate e momenti di quiete nel meraviglioso paesaggio toscano, in un contesto pensato per nutrire il senso di appartenenza.
Guidati da maestri
Imparerai con i fondatori di Alchemy of Breath e ASHA, Anthony Abbagnano e Amy Rachelle, affiancati dal loro team di trainer. Ti accompagneranno in un processo potente che unisce breathwork, intuito e altre modalità naturali di guarigione.
Cosa esplorerai
L’esperienza di 7 giorni ad ASHA
Giorno 1: arrivo all’ASHA Retreat & Community Center, connessione tramite app, viaggio condiviso o in treno e sistemazione nel cuore della Toscana. Verrai accolto da Anthony, Amy, dai trainer, dal team e dagli altri partecipanti, per poi ritrovarvi in una drum circle serale.
Giorno 2: radicamento nel breathwork, dalle tecniche base a quelle avanzate, con supporto sia sul piano tecnico sia nel tuo processo personale.
Giorno 3: supporto personale e professionale, con strumenti semplici ma profondi da aggiungere al tuo percorso di trasformazione. La sera, danza.
Giorno 4: approfondimento della pratica attraverso il Bridge, il processo signature di Anthony per lavorare sulla guarigione del trauma dall’infanzia al presente.
Giorno 5: esplorazione di schemi di respiro trauma-informed e Breath Solutions, seguita da breathwork in piscina e sound bath. La sera, canto e danza con Amy.
Giorno 6: essere accolti, sostenere gli altri e vivere il Mandala Breathwork di Anthony. La giornata si conclude con una cena italiana di chiusura sotto le stelle.
Giorno 7: integrazione e rituale finale, per ripartire energizzati, ricaricati e sostenuti nel tuo cammino.
Programma giornaliero tipico
Pratica di movimento al mattino, colazione, breathwork / workshop, condivisione di gruppo, pranzo, breathwork / workshop, cena, tempo libero / eventi serali.
Prezzi e sistemazioni
Le opzioni di alloggio includono camere private, cottage condivisi, tende glamping, spazi per camper e piazzole riservate per tende. Tutti i prezzi sono indicati per persona, salvo diversa specifica.
Il tuo ritiro BreathCamp include:
Questo ritiro è adatto a te?
Se hai già esplorato la medicina tradizionale, la meditazione o altri percorsi di guarigione e senti ancora che manca qualcosa, questo ritiro propone una direzione diversa. È pensato per chi cerca connessione autentica, trasformazione duratura e un senso più profondo di scopo.
Vieni a superare il livello dei sintomi, a riconoscere le cause profonde delle tensioni fisiche ed emotive e a immergerti nella guarigione olistica attraverso il breathwork consapevole e strumenti integrativi. Lascia la Toscana riequilibrato, rigenerato e pronto a vivere con più gioia, chiarezza e intenzione.
ago 16-22, 2026
7 day event
Daily Schedule:
Perfetta per chi desidera privacy e un contatto più autentico con la natura, questa tenda glamping singola offre un ambiente tranquillo e raccolto, ideale per chi viaggia da solo o per chi cerca un soggiorno più personale immerso nel verde. Lo spazio è stato organizzato con attenzione per garantire comfort e relax, creando un’atmosfera serena e rigenerante, senza rinunciare alla sensazione di essere pienamente circondati dal paesaggio naturale.
Essendo una delle sole cinque tende presenti nella struttura, regala un’esperienza più esclusiva rispetto a sistemazioni condivise in stile dormitorio. Pensata per vivere appieno l’esperienza del glamping, unisce il piacere dell’aria aperta alla comodità dei servizi interni. Una soluzione ideale per rallentare i ritmi, riposare in profondità e lasciarsi avvolgere dalla quiete e dalla bellezza dell’ambiente circostante.
La tenda glamping Twin è la soluzione ideale per chi viaggia in compagnia e desidera condividere il soggiorno in un ambiente accogliente, pratico e rilassante. Immersa nella quiete del bosco, offre uno spazio ampio e confortevole, pensato per favorire una sensazione di semplicità e benessere a contatto con la natura.
Perfetta per due persone, unisce comodità essenziali e atmosfera autentica, creando il contesto giusto per amici, familiari o compagni di viaggio che vogliono vivere un’esperienza serena senza rinunciare alla vicinanza con l’ambiente circostante. Qui il ritmo si fa più lento, accompagnato dai suoni delicati del bosco e dalla freschezza dell’aria, per un soggiorno all’insegna del relax e della connessione.
Perfetta per:
All’interno del Glamping Village, questa sistemazione offre un modo confortevole e conviviale per vivere la natura in compagnia. Pensata per chi desidera condividere l’esperienza, la Triple Tent presenta una disposizione pratica con 3 letti, ideale per amici o piccoli gruppi in viaggio insieme.
Il suo stile autentico da glamping e la posizione comoda, immersa nella bellezza del villaggio, la rendono una base rilassante per trascorrere giornate all’aria aperta e serate tranquille in uno spazio condiviso. È la soluzione perfetta per chi cerca un soggiorno semplice ma speciale, capace di unire comfort, socialità e il fascino di un’atmosfera da villaggio, in armonia con la natura circostante.
Pensata per chi desidera tranquillità e riservatezza, questa camera singola con bagno privato offre un soggiorno rilassante in un ambiente calmo e confortevole. Situata al piano superiore di The Ark, la Main House, regala una piacevole sensazione di isolamento, ideale per ritrovare equilibrio e riposo durante il soggiorno.
È una soluzione perfetta per chi viaggia da solo e cerca uno spazio semplice ma accogliente, dove fermarsi tra un’attività di benessere e l’altra, dedicarsi a un momento di riflessione o concedersi una pausa rigenerante. La presenza del bagno privato aggiunge praticità e comfort, mentre la posizione al piano alto contribuisce a creare un’atmosfera intima e serena.
Cosa puoi aspettarti:
Immersa nelle cottage che circondano la tenuta principale, questa camera offre un soggiorno tranquillo e riservato, tra le soluzioni più apprezzate della struttura. L’atmosfera richiama quella di un piccolo ritiro: silenziosa, accogliente e perfetta per chi desidera vivere un’esperienza rilassante senza rinunciare alla comodità di trovarsi vicino al cuore della proprietà.
Pensata per due ospiti, dispone di due letti separati, una scelta pratica per amici, compagni di viaggio o per chi preferisce una sistemazione condivisa con maggiore spazio personale. Il bagno privato aggiunge un ulteriore livello di comfort e praticità, rendendo il soggiorno ancora più piacevole.
Essenziale ma confortevole, questa camera unisce privacy e semplicità, con accesso agevole a tutti gli spazi della proprietà. È la soluzione ideale per chi cerca un ambiente sereno, ordinato e funzionale, in cui sentirsi subito a proprio agio.
Pensata per chi desidera un soggiorno confortevole senza rinunciare alla privacy, questa camera tripla con bagno privato offre tre letti singoli e uno spazio condiviso ma arioso, ideale per vivere il proprio tempo con maggiore tranquillità. I letti sono generalmente disposti a circa un metro di distanza l’uno dall’altro, così da garantire un ambiente rispettoso e piacevole. La sistemazione è condivisa con ospiti dello stesso sesso, una soluzione pratica e serena per chi partecipa a un ritiro o a un soggiorno dedicato al benessere.
L’alloggio può trovarsi in un cottage privato oppure nella Main House, permettendo di scegliere tra un’atmosfera più raccolta e appartata o una posizione più centrale. Grazie al bagno ensuite e alla disposizione curata degli spazi, questa tipologia è perfetta per chi cerca semplicità, comodità e un ambiente quieto in cui rilassarsi durante tutto il soggiorno.
Per chi desidera un soggiorno tranquillo e riservato, questo cottage privato offre un ambiente accogliente pensato per garantire comfort e autonomia. Gli spazi sono studiati per far sentire subito a proprio agio, con bagno privato, cucina e area living dedicate, così da vivere un’esperienza semplice e rilassante in totale indipendenza.
È una soluzione ideale per chi viaggia da solo e cerca un rifugio silenzioso, per le coppie che desiderano una pausa rigenerante o per le famiglie che vogliono contare su una base comoda e funzionale. La privacy dell’alloggio contribuisce a creare un’atmosfera serena, mentre la disposizione pratica degli ambienti rende il soggiorno fluido e piacevole fin dal primo momento.
Perfetto sia per una breve fuga sia per una permanenza più lunga, questo cottage permette di rallentare i ritmi, ritrovare equilibrio e godersi il soggiorno con la massima libertà, in uno spazio essenziale ma confortevole.
Una sistemazione pensata per chi desidera vivere il proprio soggiorno in piena autonomia, con la tranquillità di uno spazio riservato all’interno della Main House. Questa camera singola con bagno privato ensuite offre un ambiente essenziale ma accogliente, ideale per una persona sola che cerca comfort, discrezione e semplicità. Il letto singolo e la scrivania rendono la stanza pratica e funzionale, perfetta per riposare, leggere, scrivere o concedersi momenti di quiete tra un’attività e l’altra.
È la scelta giusta per chi apprezza il proprio tempo e vuole ritagliarsi un angolo sereno dove rallentare, riflettere e ricaricare le energie. Grazie alla sua atmosfera calma e raccolta, questa camera diventa un piccolo rifugio privato in cui sentirsi a proprio agio per tutta la durata del soggiorno, con tutto il necessario a portata di mano per vivere un’esperienza rilassata e centrata.
Una soluzione pensata per chi desidera comfort e semplicità, con due letti singoli in un cottage privato e sistemazione condivisa con ospiti dello stesso sesso. È la scelta ideale per vivere il soggiorno in un’atmosfera tranquilla, senza rinunciare a un piacevole senso di comunità.
Il cottage comprende in totale tre camere da letto, oltre a un soggiorno e a una cucina dedicati, così da offrire un ambiente accogliente e familiare in cui rilassarsi tra le attività del ritiro. Appena rinnovato, lo spazio si presenta luminoso, curato e piacevolmente fresco, perfetto come base confortevole per ricaricare le energie.
Il bagno è condiviso da quattro ospiti e può essere utilizzato da persone di genere misto. La tariffa è calcolata per persona, rendendo questa opzione pratica e accessibile per chi viaggia da solo e partecipa al ritiro.
Vivere all’aria aperta senza rinunciare al comfort: questa soluzione in glamping unisce il fascino della natura alla comodità di eleganti tende a campana, curate nei dettagli per offrire un soggiorno accogliente e rilassante. Gli ospiti possono contare sulla praticità di bagni e docce nelle vicinanze, così da godere di un’esperienza semplice e funzionale, perfetta per staccare davvero dalla routine.
È l’opzione ideale per chi desidera restare vicino alla natura mantenendo i comfort essenziali. È possibile scegliere un letto singolo nella propria tenda oppure condividere con un altro ospite, in base alle proprie esigenze di privacy e compagnia. Il prezzo si intende per persona, per una formula chiara e flessibile. L’atmosfera è tranquilla, intima e informale, pensata per chi cerca un soggiorno dal gusto autentico e leggermente avventuroso, in stile ritiro. Si segnala inoltre che il clima di maggio e settembre può essere imprevedibile: le prenotazioni in questi mesi sono quindi a proprio rischio.
Informazioni su Anthony AbbagnanoAnthony Abbagnano è un insegnante pionieristico di breathwork e fondatore di Alchemy of Breath e ASHA, impegnato a rivelare il profondo potenziale del respiro come strumento di guarigione e trasformazione. Il suo rapporto con il breathwork nasce alla fine dell’adolescenza e si è evoluto in un movimento internazionale. Attraverso #BreatheTheWorld, Anthony guida sessioni online di breathwork che...
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Informazioni su Amy Rachelle“Ognuno possiede un’intuizione: la chiave è portarla alla luce, rafforzarla e lasciarle sostenere il nostro scopo più alto. Il mio dono più profondo è aiutare le persone a tornare a casa dentro di sé.” — Amy Rachelle, naturopata, guida intuitiva, cofondatrice di ASHA/AoBAmy Rachelle è una naturopata specializzata in intuizione, alimentazione come medicina e digiuno. Lavora anche...
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