Lasciati alle spalle le richieste quotidiane e concediti un ritiro pensato per favorire il sollievo dallo stress e un rinnovamento interiore profondo. Questo seminario intensivo offre uno spazio protetto in cui allentare le tensioni, ritrovare nuove prospettive e approfondire la propria pratica in un’atmosfera calma e accogliente.
Durante il percorso, i partecipanti esploreranno il respiro consapevole attraverso il prānāyāma, mentre le sessioni di meditazione guidata accompagneranno verso un rilassamento profondo e una maggiore chiarezza mentale. Il programma alterna esercizi pratici, momenti teorici e interventi ispiranti, creando un ritmo equilibrato tra apprendimento ed esperienza diretta. Sono previsti anche periodi di silenzio, pensati per favorire l’ascolto di sé e una più autentica comprensione personale.
Un’occasione preziosa per rallentare, riconnettersi con se stessi e portare nella vita di ogni giorno strumenti concreti di benessere e presenza.
Rosenwaldhof - Seminarhaus Ort der Stille
Bergstraße 2, 14550 Groß Kreutz (Havel), Germany
Groß Kreutz (Havel)
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dom 6 set – sab 12 set