7 giorni/6 notti: ritiro di yoga ad Astam

Tra le pendici himalayane nei dintorni di Pokhara, questo ritiro di yoga ad Astam regala panorami montani aperti e suggestivi, trasferimenti organizzati e disponibilità durante tutto l’anno.

Descrizione del servizio

Abbracciata dalla catena dell’Annapurna, Astam è il luogo ideale per rallentare, ritrovare energia e approfondire la pratica di yoga e meditazione. A circa 45 minuti d’auto da Pokhara, offre una pausa silenziosa e rigenerante dal ritmo vivace della città. Questo ritiro è pensato per chi desidera praticare ogni giorno yoga e meditazione, esplorare il lavoro sul respiro, vivere la bellezza dell’Himalaya dell’Annapurna e avvicinarsi allo stile di vita yogico e alla cultura locale.

Durante il ritiro avrai l’opportunità di:

• Praticare yoga ogni giorno, con tecniche di respirazione (pranayama). Chi è alle prime armi potrà scoprire le basi dello yoga, mentre i praticanti più esperti avranno modo di approfondire il proprio percorso e trovare nuova ispirazione.
• Partecipare a meditazione camminata, meditazione guidata e a una speciale sessione di sound bowl healing
• Conoscere la vita agricola locale, le erbe della zona e l’ayurveda
• Gustare pasti biologici, sani e specialità del territorio
• Svegliarti con splendide viste dell’alba sulla catena dell’Annapurna

Il trasferimento da Pokhara all’arrivo e il rientro sono inclusi.

Attività:

• Sessioni quotidiane di yoga, pranayama e meditazione
• Yoga all’alba con vista sull’Himalaya dell’Annapurna
• Visita a una fattoria locale e trekking nel villaggio
• Sessioni di sound bowl healing
• Sessioni di yoga nidra
• Passeggiata nella giungla e corso di cucina ayurvedica

Il ritiro si svolge presso l’Annapurna Eco Village di Astam, vicino a Pokhara, in Nepal. Questo tranquillo villaggio locale scorre a un ritmo lento e pacifico, creando un contesto ideale per immergersi nella pratica yogica. Da qui, la vista sulla catena dell’Annapurna, insieme alle colline e ai centri abitati circostanti, è davvero straordinaria.

L’Annapurna Eco Village di Astam dispone di ampie e luminose camere private con letto queen-size e bagno privato. Gli ospiti hanno inoltre accesso a un grande giardino e a una nuova sala yoga, pensata per offrire un ambiente ispirante per la pratica. Ogni camera regala una vista sulle montagne.

Prezzo per 7 giorni/6 notti:

435 USD, inclusi:

• tutte le attività di yoga e del ritiro
• camera privata con bagno privato e vista montagne/giardino
• tutti i pasti
• trasferimento da Pokhara e rientro

Disponibile in date flessibili — invia un’email con le date che preferisci.