7 Giorni Ritiro di Trasformazione Personale a Yelapa, Messico

Pura Vida è un centro eco-friendly, orientato al benessere e alla spiritualità, senza appartenenza religiosa, immerso in un paradiso tropicale in Messico. Le sistemazioni si trovano direttamente sul mare e offrono un ambiente tranquillo a chi desidera rallentare, riconnettersi con la natura e ritrovare sé stesso.

Questo ritiro unisce l’atmosfera di un ritiro spirituale, l’esperienza di una spa fronte oceano e diverse terapie olistiche alternative. Negli ultimi 8 anni, il team ha accompagnato ogni anno centinaia di ospiti attraverso programmi integrati di guarigione olistica e trasformazione personale, con molti partecipanti che hanno sperimentato cambiamenti duraturi nella propria vita.

Cosa è incluso

• 6 notti in una splendida sistemazione nella giungla con vista sull’oceano
• Sessioni mattutine di movimento consapevole, tra cui yoga, 5 Rhythms e Kundalini
• Lezioni quotidiane di yoga
• Lezioni quotidiane di meditazione
• Indagine spirituale di gruppo ogni giorno per favorire l’integrazione
• 3 pasti vegetariani al giorno, deliziosi e nutrienti
• Drink di benvenuto
• Acqua, tè e caffè disponibili durante tutta la giornata
• Nuoto e snorkeling nell’oceano, a soli 5 minuti a piedi
• Massaggio di 60 minuti con Vida
• Escursione alla cascata
• Breathwork di gruppo
• Connessione WiFi
• Escursioni nella natura con guida fidata
• Uscite gratuite verso luoghi di interesse
• Alloggio
• Supporto del team prima e dopo il ritiro

Cosa non è incluso

• Trasferimenti aeroportuali
• Voli
• Trasporto verso il ritiro
• Assicurazione di viaggio

Punti salienti del programma

Il soggiorno include una camera privata con bagno e vista sull’oceano, un buffet vegetariano biologico gourmet e un mix attentamente studiato di pratiche di guarigione e tempo libero. Il programma può comprendere 1 sessione di Watsu, 3 sessioni individuali tra bodywork, energy work o breathwork privato, e 2 sessioni di breathwork di gruppo.

Tra le esperienze aggiuntive possono esserci il movimento consapevole di gruppo al mattino, pilates e classi somatiche; meditazione serale e inquiry; yoga, movimento, meditazione, respiro consapevole e altre pratiche specialistiche; un autentico Temazcal, cerimonia di sudorazione messicana guidata da uno sciamano locale; un’escursione a Pueblo Waterfall per la meditazione; un’uscita in barca verso una spiaggia appartata con sessione di breathwork olistico di gruppo; snorkeling; e, se disponibili, una cerimonia del cacao o del fuoco, kirtan oppure uno spettacolo di danza folkloristica messicana.

L’esperienza del ritiro

Immagina una settimana circondato da bellezza tropicale, con yoga, pilates, Kundalini, meditazione, breathwork, cibo nutriente, pratiche spirituali e avventura intrecciati in un ambiente accogliente e sostenuto. Le lezioni e i workshop quotidiani offrono spazio per approfondire la pratica di yoga e meditazione, includendo anche Yin Yoga e Restorative Yoga.

Potrai inoltre gustare frutti tropicali come mango, ananas e papaya, insieme a pasti vegetariani nutrienti, e approfondire temi legati a uno stile di vita sano e all’alimentazione. Questo ritiro è pensato per favorire la guarigione, aiutare a rilasciare ferite antiche e recenti, trasformare schemi mentali negativi, integrare impronte emotive e aprire spazio a un risveglio spirituale.

Cosa rende speciale questo ritiro

L’esperienza nasce da un approccio integrato che unisce corpo, mente, spirito, shadow work e diverse modalità di guarigione. Situato in una zona tranquilla della giungla, appena sopra l’oceano, include anche camminate verso le cascate e passeggiate in un autentico villaggio messicano. Per molti diventa una porta significativa verso l’illuminazione spirituale.

Cerimonia Temazcal

Il Temazcal è una tradizionale cerimonia di sudorazione con radici nella cultura indigena mesoamericana preispanica. Si ritiene che favorisca il detox, la guarigione profonda e il risveglio spirituale, sostenendo corpo, mente e anima. La cerimonia è guidata da uno sciamano o da un leader locale e può includere canti, erbe ed elementi rituali.

Cibo

La cucina propone soprattutto pasti vegetariani biologici e salutari a buffet, con opzioni vegane disponibili e pesce o pollo con supplemento. Sono inoltre offerti succhi e smoothie, e le opzioni di juice detox possono essere adattate alle esigenze individuali. I pasti vengono serviti nella sala da pranzo nella parte alta della proprietà, dove gli ospiti possono ammirare ampie vedute della baia di Yelapa e delle montagne.

Diete seguite: senza latticini, senza glutine, biologica, cruda, vegana, vegetariana.