7 giorni di ritiro di yoga, meditazione e surf in Marocco

Lascia alle spalle la routine e concediti una settimana di rigenerazione sulla costa atlantica del Marocco, dove yoga, meditazione, surf e natura si intrecciano in un’esperienza profondamente restaurativa. Per 7 giorni seguirai un percorso dedicato ai sette principali centri energetici del corpo, attraverso pratiche consapevoli pensate per favorire il ritorno a te stesso, ristabilire equilibrio e creare spazio per un benessere fisico, emotivo ed energetico.

Ospitato nel tranquillo Zen Surf Morocco, affacciato sull’oceano, questo ritiro offre un ambiente sereno e ispirante in cui rallentare, respirare e ricaricarsi. Che tu sia alle prime esperienze con lo yoga o abbia già una pratica consolidata, il programma è pensato per accompagnarti verso una maggiore consapevolezza di te e un’armonia interiore più profonda, aiutandoti a lasciare andare stress ed emozioni pesanti lungo il cammino.

Punti salienti del ritiro

• Due sessioni di yoga al giorno ispirate al sistema dei chakra, praticate all’aperto, vicino al mare. Ogni giornata è dedicata a un chakra diverso, dal Chakra della Radice al Chakra della Corona.
• Meditazioni guidate sui chakra la sera, con tecniche di respirazione e visualizzazione per sostenere equilibrio e connessione.
• Sound healing e aromaterapia con oli essenziali specifici per i chakra, per favorire rilascio profondo e rilassamento.
• Esperienza di surf per 3 giorni, con lezione di 2 ore con istruttori professionisti, pranzo picnic sulla spiaggia e pratica libera supervisionata. Adatta a principianti e surfisti di livello intermedio.
• Escursioni nella natura e culturali per 3 giorni, tra cui trekking nella Paradise Valley, visita a una cooperativa di argan, medina e souk di Agadir, oltre all’esplorazione dei villaggi e al sandboarding sulle dune fronte oceano.

Programma giornaliero

7:30 AM – Hatha Yoga all’alba

8:30 AM – Colazione

10:00 AM – Surf o esplorazioni

12:00 PM – Pranzo picnic

4:00 PM – Rientro alla beach house per il relax

5:30 PM – Yin yoga, sound healing & meditazione sui chakra

7:00 PM – Cena

Cosa è incluso

• Alloggio condiviso in una splendida beach house marocchina, con camere private disponibili con supplemento
• Tutti i pasti, con opzioni vegane, vegetariane e senza glutine
• 2 lezioni di yoga al giorno: Hatha e Yin
• Meditazione quotidiana e sound healing
• 3 giornate di surf, con lezioni, attrezzatura e trasporti
• 3 giornate di escursioni
• Transfer dall’aeroporto di Agadir o dalla stazione degli autobus

Esperienze opzionali

• Hammam tradizionale e massaggio
• Esperienza di ceramica marocchina

Le tue guide

Tamara conduce le sessioni di Hatha yoga e meditazione sui chakra. Il suo percorso include psicologia, meditazione e tecniche di rilassamento, e la sua esperienza personale con la meditazione sui chakra l’ha ispirata a condividere questa pratica con gli altri. Dopo aver scoperto lo yoga nel 2011 e trasferendosi in Marocco nel 2013 per contribuire alla creazione di un surf and yoga camp, ha completato la formazione insegnanti di Hatha Yoga e ha iniziato a insegnare nel 2014, aggiungendo in seguito lo Yin Yoga alla sua pratica.

Marine guida le sessioni di Yin yoga e sound healing. Il suo cammino è iniziato nel 2017 attraverso un percorso personale di guarigione fisica ed emotiva, che l’ha portata a un legame più profondo con il corpo e a uno stile di vita più equilibrato. Formata in Hatha Yoga, Yin Yoga, yoga therapy e sound healing, propone un approccio delicato e intuitivo, fondato su gentilezza, semplicità e presenza.

A chi è rivolto questo ritiro

• Principianti e praticanti intermedi di yoga
• Chi si avvicina al surf per la prima volta o desidera migliorare
• Viaggiatori in cerca di una vacanza significativa
• Chiunque sia pronto a risvegliarsi e sentirsi pienamente vivo

Date: 4 – 11 luglio 2026

Investimento: A partire da 1000€/persona

Le disponibilità per questo ritiro sono limitate.