50 Ore Corso Master di Allineamento Yoga (YACEP)

Ispirato alla missione di Eclipse di risvegliare l’amore per il viaggio della vita, questo master course di 50 ore è pensato per accompagnare gli studenti in ogni fase del loro percorso: sia che desiderino approfondire la pratica personale, sia che vogliano affinare le proprie competenze di insegnamento. Più che un semplice corso, è un invito a una trasformazione autentica, radicata nella tradizione dello Yoga e portata avanti con chiarezza e intenzione.

Attingendo alla discendenza dei maestri himalayani, il programma celebra l’espressione più elevata del potenziale umano. Unisce la saggezza antica alla comprensione scientifica moderna, offrendo un’esplorazione multidimensionale dell’allineamento nello Yoga, capace di coinvolgere corpo, mente e sistema energetico sottile.

Fondato insieme sulla tradizione e sulla biomeccanica contemporanea, il corso analizza come l’allineamento influenzi la postura, l’efficienza del movimento, la prevenzione degli infortuni e la presenza mentale focalizzata. Gli studenti approfondiscono anche la dimensione energetica della pratica, inclusi prana, nadis e chakra, acquisendo inoltre una visione di come l’allineamento possa sostenere la regolazione dello stress, la plasticità neurale e le funzioni cognitive.

Il curriculum si sviluppa attorno a quattro pilastri essenziali:

• Anatomia dello Yoga: comprendere come funziona il corpo nella pratica, inclusi gli effetti delle posture su muscoli, articolazioni e sistemi, così da adattare gli asana in modo sicuro e intelligente.
• Allineamento preciso: imparare come piccoli aggiustamenti possano trasformare sicurezza, stabilità e benefici di ogni postura.
• Uso strategico dei props: esplorare l’impiego di sedie, lavoro al muro in stile Iyengar, cinghie e blocchi per sostenere corpi, abilità ed esigenze terapeutiche differenti.
• Yoga Sutra e vita consapevole: studiare le basi filosofiche dello Yoga per coltivare autoconsapevolezza, pace interiore e uno stile di vita più equilibrato dentro e fuori dal tappetino.

I concetti fondamentali del master course includono Upanishad, Yoga, Pratyahara, Dharana e Dhyana, insieme alla definizione e al significato dell’allineamento, all’evoluzione storica dei suoi principi e a temi chiave come anatomia di base, biomeccanica del movimento, allineamento della colonna vertebrale, allineamento del bacino, attivazione del core, respiro e allineamento, attivazione dei chakra e anatomia del rilassamento e del recupero.

Gli studenti studieranno inoltre l’allineamento nelle posizioni in piedi e sedute, nei piegamenti in avanti e nelle estensioni all’indietro, nelle torsioni e spirali, nelle inversioni e negli arm balance, oltre alla metodologia didattica, agli errori di allineamento più comuni e alle correzioni, alla sicurezza e prevenzione degli infortuni, alla filosofia dello Yoga, all’applicazione pratica dell’insegnamento, all’etica e alla professionalità.

Al termine del master course, i partecipanti avranno sviluppato una comprensione completa dell’allineamento nello Yoga, dell’anatomia umana, della consapevolezza biomeccanica, della salute della colonna, dell’integrazione tra respiro e presenza mentale, del flusso pranico, del rilascio emotivo, degli aggiustamenti manuali, dei cue verbali, della sequenza e del comportamento professionale nell’insegnamento. Approfondiranno inoltre la conoscenza del sistema yogico tripartito: Dharana, Dhyana e Samadhi.

Guidato da Sankalpa — il potere della determinazione — questo training invita i partecipanti a rafforzare la comprensione della vita, ristabilire l’armonia nel quadro mentale, fisico e psichico e rinnovare il proprio percorso nello Yoga attraverso una maggiore consapevolezza dell’allineamento. È un’occasione per rallentare, lasciare andare ed abbracciare la trasformazione di sé con intenzione.

Certificazione internazionale: RYS YACEP Course Certification, 50-Hour Yoga Alignment Master Course

Include: contenuti approfonditi del Teacher Training Course e bibliografia/riferimenti (materiale di lettura proposto prima e dopo il corso)