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5 Livelli di Guarigione | Karena Virginia

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Descrizione

Unisciti a Karena Virginia per una settimana di profonda purificazione, riconnessione e co-creazione, dal 31 gennaio al 6 febbraio 2027.

Attraverso movimento, breathwork, meditazione ed energy healing, questo ritiro accompagna in un percorso attraverso cinque livelli del campo umano, aiutando a lasciare andare ciò che non serve più e a creare spazio per un nuovo inizio.

Un viaggio verso il Sé

Ci sono momenti in cui cambiare semplicemente prospettiva non basta più. Hai letto libri, ripetuto affermazioni, fissato intenzioni, eppure qualcosa continua a pesare. Vecchi schemi tornano, il dolore resta, le paure riaffiorano e i sogni sembrano sempre appena fuori portata.

Questo ritiro è pensato per un lavoro più profondo e per una trasformazione autentica. In un contesto sacro presso Mahai, si va oltre il cambiamento superficiale per entrare in un processo di guarigione energetica, capace di liberare impronte invisibili custodite nel corpo, nella mente e nel campo ancestrale. È un invito a ritrovare la chiarezza che vive sotto il rumore della vita quotidiana.

Cosa esploreremo

  • Pratiche energetiche basate sul movimento
  • Breathwork e meditazione
  • Regolazione del sistema nervoso
  • Guarigione del bambino interiore
  • Lavoro sul lutto e rilascio emotivo
  • Manifestazione attraverso l’allineamento energetico
  • Condivisione e sostegno nel gruppo
  • Meditazioni camminate in riva al mare
  • Journaling e definizione delle intenzioni

Non si tratta solo di attrarre ciò che desideri, ma anche di liberare ciò che ne ostacola l’arrivo.

I cinque livelli di guarigione

  • Fisico — Rilascio di stress e traumi trattenuti attraverso movimento, respiro e ascolto del corpo.
  • Generazionale — Liberazione di schemi ereditati e impronte ancestrali.
  • Emotivo — Lavoro su lutto, ferite relazionali e schemi di dipendenza.
  • Ambientale — Rilascio di influenze energetiche legate a esperienze, relazioni e ambienti passati.
  • Mentale — Trasformazione di narrazioni basate sulla paura e credenze limitanti.

Attraverso questi livelli, l’obiettivo è ristabilire il contatto con la tua fonte più profonda di chiarezza e orientamento.

Pratiche e modalità

Nel corso della settimana sono previste sessioni di movimento guidato dal respiro, meditazione e mantra, pulizia energetica, EFT e acupressione, pratiche ispirate alla teoria polivagale, approcci trauma-sensitive, lavoro sul bambino interiore e rebirthing, oltre a pratiche guidate di affermazione. Ogni partecipante riceverà anche un mantra personale e strumenti quotidiani di integrazione per sostenere il proprio percorso.

Esperienze speciali

  • Cerimonia del cacao
  • Sessione spa di self-care
  • Sound healing
  • Snorkeling alla barriera corallina
  • Paddleboard e kayak
  • Meditazioni camminate sul mare
  • Musica dal vivo

Il ritmo della giornata

  • Mattina — 7:00 – 8:30 meditazione e pratica del mattino; 8:45 – 9:45 colazione; 10:00 – 12:00 sessione mattutina di guarigione
  • Pomeriggio — 12:30 – 1:30 pranzo; 1:30 – 3:30 tempo libero / attività oceaniche; 3:30 – 5:30 sessione pomeridiana
  • Sera — 6:00 – 7:00 cena; 7:00 – 8:30 cerchi serali, tempo privato, integrazione

Il flusso della settimana

  • Giorno 1 (31 gennaio) – Apertura — Arrivi 15:00–18:00, cena alle 18:00, cerchio di apertura alle 19:00: presentazioni
  • Giorno 2 (1 febbraio) – Livello fisico — Pratiche di rilascio incarnato
  • Giorno 3 (2 febbraio) – Livello generazionale — Guarigione ancestrale
  • Giorno 4 (3 febbraio) – Livello emotivo — Guarigione del lutto e delle relazioni, cerimonia del cacao
  • Giorno 5 (4 febbraio) – Livello ambientale — Immersione nella natura e pratiche di rilascio
  • Giorno 6 (5 febbraio) – Livello mentale — Trasformazione delle credenze, creazione della pratica personale
  • Giorno 7 (6 febbraio) – Integrazione e celebrazione — Cerimonia del Nuovo Inizio, partenze alle 10:30

La nostra casa per questo viaggio

Mahai Retreat offre 130 metri di fronte oceano privato, piscina, cucina curata e un ambiente raffinato, ideale per un ritiro femminile dedicato all’esplorazione interiore e al profondo ristoro.

Massaggi e trattamenti

È possibile prenotare trattamenti aggiuntivi con i terapisti di Mahai, tra cui Qi Flow Therapeutic Massage, Soma Fusion Integrative Massage, Crystal Therapy, Herbal Tea Bath, Wild Apothecary Facial Treatment e Biofrequency Treatment.

Alloggio a Mahai

  • 10 suite
  • 2 Penthouse Suite — letto king size
  • 2 Mahai Suite — letto king size
  • 3 Ocean Suite — letti king size o 2 letti singoli
  • 3 Ocean Double Suite — 2 letti matrimoniali
  • Dormitorio — 4 posti letto con bagni e docce in comune
  • Camping Grove — 4 piazzole per tende

Viaggio

Mahai si trova a Mahahual, Quintana Roo, in Messico. L’aeroporto internazionale più vicino è Tulum (TQO), a circa 2 ore e mezza di auto. Anche Cancun (CUN) è un’opzione, con un tragitto di 5-6 ore. Da Tulum o Cancun parte un servizio navetta per Mahahual, e il trasporto può essere organizzato dopo la registrazione. L’aeroporto domestico di Chetumal (CTM) dista circa 2 ore in auto e lì i taxi sono facilmente reperibili.

Le guide di questo viaggio

Karena Virginia è nota per il suo insegnamento dello yoga, il suo lavoro di successo e un approccio accessibile, centrato sul cuore. Porta nelle sue sessioni guarigione energetica, gioia e grazia, guidando le partecipanti con delicatezza e sensibilità.

Gabriela Alcántara porta antichi rituali femminili del Messico, lavorando con piante medicinali locali e infondendole nel miele come offerta dolce per il gruppo di donne.

Kunti Hari Arti insegna da una tradizione familiare di pionieri dell’Hatha Yoga e vanta oltre 20 anni di esperienza in Hatha, Kundalini e Ashtanga yoga.

Karan Khalsa crea spazi di sostegno per la scrittura come via di introspezione, creatività, terapia e crescita personale.

Opzioni di alloggio

Penthouse Suite 2

Penthouse Suite 2

Stanza privata

Ampia ed elegantemente arredata, questa suite offre una piacevole sensazione di spazio e privacy, trasformandosi in un rifugio ideale per il riposo e il rinnovamento. Al suo interno troverai un letto king size e un comodo daybed, una soluzione versatile perfetta sia per chi viaggia da solo sia per chi condivide l’esperienza. Il vero punto di forza è la terrazza privata sul tetto, da cui ammirare albe sull’oceano e tramonti luminosi sulla giungla, comodamente dal proprio angolo di pace in quota.

Concepita come un rifugio di lusso all’interno del ritiro, questa suite invita a iniziare la giornata con lentezza, a concedersi momenti di quiete e a vivere serate serene sotto il cielo aperto. Dopo le attività dedicate al benessere, oppure semplicemente mentre ci si lascia avvolgere dalla bellezza del paesaggio, l’atmosfera resta raffinata e rigenerante. Grazie agli spazi generosi e alle viste straordinarie, promette un soggiorno memorabile, capace di unire comfort, eleganza e un profondo contatto con la natura.

2 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Bagno privatoAria condizionataBalcone
Su richiesta
Mahai Suite 3

Mahai Suite 3

Stanza privata

Spaziosa e silenziosa, questa suite è pensata per offrire soggiorni all’insegna del riposo e di momenti lenti e rigeneranti. Il letto king size garantisce un comfort generoso, mentre l’accogliente area salotto crea un angolo tranquillo in cui rilassarsi con un libro, concedersi una pausa o lasciarsi avvolgere da un’atmosfera distesa e serena. L’ampia doccia a pioggia aggiunge una nota fresca e piacevole all’esperienza, rendendo più semplice e armoniosa la routine quotidiana.

All’esterno, il giardino privato invita a vivere il contatto con la natura in totale quiete: l’amaca è perfetta per distendersi, respirare profondamente e lasciarsi andare a un momento di autentico benessere. Che si tratti di riflettere, ricaricare le energie o concedersi un sonnellino pomeridiano, questa suite offre un ambiente rasserenante dal mattino alla sera. Curata in ogni dettaglio e piacevolmente intima, è la scelta ideale per chi cerca privacy, comfort e un ritmo di soggiorno più morbido.

3 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Bagno privato
Su richiesta
Mahai Suite

Mahai Suite

Stanza privata

Spaziosa e avvolgente, questa suite è pensata per offrire un comfort autentico e momenti da vivere senza fretta. Il letto king size invita a un riposo profondo, mentre l’area salotto, accogliente e silenziosa, crea l’ambiente ideale per leggere, rilassarsi o semplicemente lasciarsi andare alla quiete. La doccia rain oversize aggiunge un tocco di atmosfera spa, perfetto per iniziare la giornata con energia o concluderla in totale distensione.

All’esterno, il giardino privato regala uno spazio intimo e rigenerante, dove l’amaca diventa il punto perfetto per una pausa contemplativa, un momento di calma o un sonnellino pomeridiano. La distribuzione attenta degli spazi e l’atmosfera serena trasmettono una piacevole sensazione di privacy, rendendo il soggiorno naturale e confortevole.

Ideale per chi desidera rallentare, ricaricarsi o vivere un’esperienza più meditativa, questa suite accompagna con delicatezza un ritmo rilassato dal mattino alla sera.

2 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Bagno privato
Su richiesta
Ocean Suite 1

Ocean Suite 1

Stanza privata

Progettata per offrire comfort e praticità, questa suite accoglie gli ospiti con una disposizione flessibile, ideale sia per chi viaggia in coppia sia per chi preferisce una sistemazione più versatile. È disponibile con un letto king size oppure con due letti singoli, così da adattarsi con facilità a diverse esigenze di soggiorno. Un accogliente angolo daybed aggiunge un tocco intimo e rilassante, perfetto per leggere, riposare o concedersi un momento di pausa in totale tranquillità.

All’esterno, la veranda privata coperta invita a vivere appieno l’atmosfera del luogo: la brezza dell’oceano accompagna le ore del giorno con una sensazione fresca e distensiva. L’area seduta offre uno spazio in più dove fermarsi, respirare lentamente e lasciarsi avvolgere dalla quiete circostante, seguendo il ritmo naturale della costa.

Grazie al suo layout curato e all’ambiente sereno, questa suite è la scelta ideale per chi desidera un soggiorno rigenerante, con un’immediata sensazione di leggerezza e benessere sul mare.

2 Occupanti massimi · 1 Totale unità
BalconeVista mare
Su richiesta
Ocean Double

Ocean Double

Stanza privata

Pensata per chi desidera vivere il mare con calma e comfort, questa camera accoglie con due letti matrimoniali, un comodo daybed e una scrivania, ideale per scrivere, organizzare la giornata o concedersi un momento di pausa. Il portico privato si apre su una vista mozzafiato sull’oceano, regalando un’atmosfera rilassante in cui iniziare la giornata respirando aria fresca o lasciarsi avvolgere dalla quiete al tramonto.

La disposizione funzionale degli spazi e l’ambiente sereno la rendono perfetta per condividere il soggiorno con un amico o una persona cara, senza rinunciare alla propria privacy. Qui ogni dettaglio invita a rallentare, a sentirsi subito a proprio agio e a seguire il ritmo naturale delle onde.

Che si tratti di una pausa rigenerante o di un soggiorno all’insegna della tranquillità, questa camera offre il giusto equilibrio tra intimità, comodità e panorami indimenticabili.

2 Occupanti massimi · 1 Totale unità
BalconeVista mare
Su richiesta
Dormitorio da 4 letti

Dormitorio da 4 letti

Stanza condivisa

Ideale per chi ama un’atmosfera conviviale, questa stanza condivisa offre quattro letti singoli, ciascuno con le caratteristiche lenzuola in bambù, pensate per garantire un riposo piacevole e rigenerante. È una soluzione pratica e accogliente per chi desidera vivere un soggiorno semplice, senza rinunciare al comfort del proprio letto.

La disposizione funzionale e l’accesso comodo ai servizi condivisi rendono questa camera perfetta per viaggiatori solitari, amici o ospiti di un ritiro benessere in cerca di un contesto informale e sereno. Qui è facile sentirsi a proprio agio, condividendo gli spazi con discrezione e mantenendo al tempo stesso la giusta privacy.

Essenziale ma curata, questa dorm room unisce socialità e relax in un ambiente piacevole, pensato per offrire un’esperienza di soggiorno pratica, confortevole e rilassata.

4 Letti per unità · 1 Totale unità · 4 posti
Bagno in comunePiscina
Su richiesta
Glamping

Glamping

Stanza privata

Soggiornare in una tenda glamping significa vivere un’esperienza immersa nella natura senza rinunciare al comfort. Ampia e accogliente, questa sistemazione è pensata per offrire un’atmosfera rilassante e piacevole, ideale per chi desidera staccare dalla routine e ritrovare equilibrio durante il proprio soggiorno.

Ogni tenda dispone di due letti singoli oppure un letto king size, oltre a una zona seduta e pavimento con moquette, dettagli che aggiungono una sensazione di calore e morbidezza. Dopo le attività del ritiro, questo spazio diventa un rifugio tranquillo dove riposarsi e rigenerarsi in tutta serenità.

Inoltre, la posizione è particolarmente comoda: le tende si trovano a pochi passi da docce e bagni, rendendo semplici le necessità quotidiane pur mantenendo intatto il fascino di un contesto outdoor. Perfetta sia per chi viaggia da solo sia per chi condivide l’esperienza, questa sistemazione unisce semplicità, comfort e quiete.

2 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Su richiesta
Ocean Suite

Ocean Suite

Stanza privata

Essenziale e accogliente, questa suite è pensata per offrire un soggiorno sereno all’insegna del comfort. L’ambiente, curato con semplicità, invita a rallentare e a godersi momenti di quiete dopo una giornata intensa, sia che si tratti di una breve fuga sia di una permanenza più lunga.

La sistemazione dispone di 2 letti singoli, una soluzione pratica e funzionale per amici, compagni di viaggio o per chi preferisce dormire in letti separati. L’atmosfera ordinata e rilassante rende lo spazio ideale per riposare con tranquillità e ricaricare le energie in totale comodità.

Con il suo stile sobrio e il suo carattere invitante, questa suite offre tutto il necessario per un’esperienza piacevole e senza complicazioni, in un contesto pensato per il benessere e il riposo.

2 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Bagno privatoAria condizionata
Su richiesta

Insegnanti

KV

Karena Virginia

GA

Gabriela Alcántara

KH

Kunti Hari Arti

KK

Karan Khalsa

Luogo

Mahai Retreat
Mahai Retreat

Coastal Road Mahahual - Xcalak km 5.6, Lote 501-f-9, Sin Colonia, 77976 Mahahual, Q.R., Mexico

Mahahual

4.9(14 recensioni su Google)

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Categorie

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Informazioni di contatto

Prezzo

Su richiesta

Data dell'evento

dom 31 gen – sab 6 feb

Inizia 10:00 · Termina 17:00