5 giorni di ritiro escursionistico a Kathmandu

Per chi desidera un’esperienza che unisca natura, cultura e profondità spirituale, questo ritiro di 5 giorni con escursioni a Kathmandu rappresenta una pausa davvero speciale. Pensato per chi cerca sentieri panoramici e un’atmosfera consapevole, combina viste sulle montagne, tradizioni locali e pratica quotidiana di yoga in un percorso ricco e armonioso.

Dettagli del viaggio

Tipo di terreno: colline

Luogo: Kathmandu, Lalitpur, Bhaktapur

Livello di difficoltà: moderato

Durata: 5 giorni

Altitudine massima: 2551 metri

Religioni: induismo e buddhismo

Comunità locali: Newar, Tamang, Brahmin, Chhetri

Trasporto: bus privato

Punti salienti del viaggio

• Esplorazione dei tranquilli sentieri nel bosco di Nagarjuna
• Panorami spettacolari dalla cima della collina di Chandragiri
• Passeggiate tra villaggi scenografici e percorsi boscosi lungo il sentiero di Nagarkot
• Approfondimento della pratica con sessioni di yoga al mattino e alla sera
• Contatto con la cultura nepalese e le sue tradizioni attraverso incontri con la popolazione locale

Cibo e sistemazione

Durante questo ritiro yoga di 5 giorni a Kathmandu, gli ospiti soggiornano presso il nostro centro yoga in città. La struttura offre camere ben arredate e servizi di qualità per l’alloggio. Durante il ritiro vengono serviti pasti yogici freschi e salutari.

Itinerario

Giorno 1: Arrivo all’aeroporto internazionale Tribhuvan, Kathmandu

All’arrivo sarete accolti dal nostro referente e accompagnati in hotel in totale sicurezza. Dopo l’incontro con i responsabili dell’organizzazione e una breve introduzione, parteciperete a una sessione di yoga pensata per offrire una panoramica del ritiro. Pernottamento a Kathmandu.

Giorno 2: Escursione nel bosco di Nagarjuna

La giornata inizia con una sessione di yoga mattutina, prima di partire verso il bosco di Nagarjuna. La collina di Nagarjuna fa parte del Parco Nazionale di Shivapuri ed è un importante luogo di pellegrinaggio sia per gli induisti sia per i buddhisti. Durante il cammino lungo i sentieri immersi nel verde potreste notare grotte religiose e uccelli selvatici. Dalla cima si aprono ampie vedute sulla valle di Kathmandu e sulle montagne innevate in lontananza. La sessione di yoga può svolgersi nel bosco oppure, in alternativa, potrete rientrare in hotel per la pratica serale. Pernottamento a Kathmandu.

Giorno 3: Escursione a Nagarkot

Dopo la camminata del giorno precedente, il percorso odierno verso Nagarkot può sembrare più impegnativo, ma resta comunque alla portata. Si comincia con lo yoga del mattino, poi si prosegue lungo sentieri boscosi e panoramici che conducono a questa piacevole località collinare, meta molto amata dai visitatori. Al termine dell’escursione, rientro in hotel per la sessione di yoga serale. Pernottamento a Kathmandu.

Giorno 4: Escursione a Chandragiri

Dopo la pratica mattutina, si raggiunge Macchegaun per iniziare l’escursione verso Chandragiri. Si tratta di un trekking più breve, ma capace di offrire una notevole bellezza naturale. Il percorso continua su sentieri forestali ben tracciati fino alla vetta della collina di Chandragiri, dove si trovano una statua di Prithivi Narayan Shah e un tempio dedicato a Lord Shiva. Per il rientro è disponibile una funivia. Dopo l’escursione, ritorno in hotel, completamento della sessione di yoga e cena di saluto. Pernottamento a Kathmandu.

Giorno 5: Partenza

L’ultimo giorno, il nostro referente vi accompagnerà in aeroporto per il volo di rientro. Ci auguriamo che il tempo trascorso con noi sia stato significativo e piacevole.