10 Giorni di Tour Yoga Spirituale in Nepal

Questo tour yoga di 10 giorni e 9 notti in Nepal è pensato per chi desidera unire ricerca interiore, visite culturali leggere e momenti immersi nella natura. L’itinerario attraversa Kathmandu, Chitwan, Lumbini e Pokhara, con spostamenti tranquilli, brevi camminate e un ritmo adatto a chi preferisce esplorare le aree urbane evitando lunghe percorrenze.

Fin dall’inizio, il viaggio intreccia yoga, meditazione e rituali quotidiani con la scoperta di alcune delle mete più significative del Paese. Tra panorami montani, luoghi storici e religiosi, tradizioni locali, costumi tipici e paesaggi di grande fascino, l’esperienza offre un contesto profondamente ispirante e al tempo stesso sereno. La varietà etnica del Nepal, le sue tradizioni spirituali ancora vive e la forza delle sue scenografie naturali rendono questo percorso particolarmente suggestivo.

Il tour prende avvio a Kathmandu, dove la pratica yoga si affianca alla visita di siti patrimonio UNESCO. Tra i punti salienti figurano Pashupatinath, uno dei più importanti luoghi di pellegrinaggio induista; Boudhanath, grande stupa buddhista; e Swayambhunath, noto anche come Monkey Temple. In seguito il programma prosegue verso il Chitwan National Park, dove l’esperienza si trasforma in un’avventura nella natura, con attività nella giungla, passeggiate a dorso di elefante, canoa, bird-watching, visite ai villaggi e uno spettacolo culturale Tharu. Quest’area protetta ospita animali come rinoceronti, tigri, leopardi, cervi, coccodrilli ed elefanti.

La tappa successiva è Lumbini, luogo di nascita del Signore Buddha e importante meta di pellegrinaggio. Qui gli ospiti visitano il giardino sacro, il tempio Mayadevi, monasteri provenienti da diversi Paesi e l’atmosfera raccolta nei pressi dell’albero Bodhi e dello stagno Pushkarini. L’ultima destinazione è Pokhara, amata città sul lago, dove il programma include l’alba a Sarangkot, trekking leggero, gite in barca, visite alla World Peace Stupa, alle Davis Falls, alle grotte e al Tibetan Refugee Camp. Attività opzionali come parapendio, volo ultraleggero e zip flyer sono disponibili con costo extra.

Programma giornaliero

• Giorno 01 Arrivo: Tè alle erbe, Bhakti Yoga, asana per la colonna vertebrale, Suryanamaskar, Yoga Nidra, mudra, meditazione, cena, passeggiata serale e auto-studio.
• Giorno 02 Esplorazione di Kathmandu: Pratica yoga del mattino e visita dei siti culturali UNESCO di Kathmandu.
• Giorno 03 Kathmandu - Chitwan: Pratica mattutina, trasferimento al Chitwan National Park, meditazione serale e cena.
• Giorno 04 Esplorazione di Chitwan: Giornata intera tra attività nella giungla e spettacolo culturale Tharu.
• Giorno 05 Chitwan - Lumbini: Trasferimento a Lumbini e visita dei monasteri buddhisti, del tempio Mayadevi e del giardino sacro.
• Giorno 06 Esplorazione di Lumbini: Ulteriori visite ai monasteri e tempo per la meditazione nel giardino sacro.
• Giorno 07 Lumbini - Pokhara: Viaggio panoramico lungo la strada di montagna.
• Giorno 08 Esplorazione di Pokhara: Alba a Sarangkot, trekking, gita in barca, World Peace Stupa, Davis Falls, grotta e Tibetan Refugee Camp.
• Giorno 09 Pokhara - Kathmandu: Rientro in auto, volo opzionale con supplemento e cena d’addio nepalese con spettacolo culturale.
• Giorno 10 Partenza: Pratica mattutina, colazione e trasferimento in aeroporto o in città.

Questo tour propone un equilibrio armonioso tra yoga, cultura, pellegrinaggio e viaggio panoramico attraverso il Nepal.