Un ritiro non residenziale pensato per chi ha una vita piena e poco tempo, questo intenso incontro in piccolo gruppo si svolge nel nord-est di Seattle, presso la sede di Work With Grace a Lake Forest Park: un ufficio accogliente e uno spazio raccolto per ritrovarsi. La partecipazione è limitata a 8 persone.

Prossimo intensivo: 11-14 giugno 2026
Orario: da giovedì alle 9:30 a domenica a mezzogiorno

“Hello Grace, I wanted to send you a heartfelt thank you for all your help at the retreat. Your presence and insightful comments were absolutely amazing. Between your help and the community--it had an astonishing impact on me. Everything that bothered me before is gone. Yes, gone. I can hardly believe it. I am no longer angry, and for the first time since my partner's death I could unabashedly feel his love and presence. And the hopelessness has been replaced with the joy I used to feel. Thank you!!!🥰” ~ All my best

Quota early bird: usa il codice EBIRD entro il 15 aprile: $595
Quota standard: $675

UN’IMMERSIONE PREZIOSA PER PREMERE IL TASTO RESET SUL PENSIERO STRESSANTE: metti in discussione il tuo pensiero, cambia la tua vita

“I sentimenti feriti o qualsiasi forma di disagio non possono essere causati da un’altra persona. Nessuno fuori di te può ferirti. Non è possibile. Solo quando credi a una storia su di lui o su di lei puoi sentirti ferito. Quindi sei tu a fare del male a te stesso. È una buona notizia, perché significa che non devi convincere qualcun altro a smettere di ferirti o a cambiare in qualche modo. Sei tu che puoi smettere di soffrire. Sei l’unico.” ~ Byron Katie in A Mind At Home With Itself

Insieme a Grace Bell, facilitatrice di lunga esperienza del Work di Byron Katie, entrerai in uno spazio privato e curato con attenzione a Lake Forest Park, immerso nel giardino della sua casa-ufficio. Qui esplorerai i pensieri e le storie che alimentano il disagio, mettendoli in discussione attraverso le quattro domande e i capovolgimenti del Work.

Questo intensivo offre l’opportunità di tornare a un luogo naturale dentro di te, dove puoi sentirti completo, integro e esattamente come sei, al di là della pressione di una mente agitata e oltre le credenze. Quali pensieri ti portano a concludere che ci sia qualcosa di sbagliato in te? E se ti stessi sbagliando?

Mentre poni domande alle storie stressanti in un contesto di gruppo, puoi ricevere ispirazione, intuizioni e un autentico senso di connessione, soprattutto con te stesso.

Una parte del percorso di 4 giorni include, nella mattina di sabato, un evento somatico di movimento fuori sede. È un’occasione per osservare i pensieri, interrogarli e muoverti nel modo che risuona di più con la tua esperienza. Crea uno spazio condiviso di consapevolezza e persino di gioia. Grace e suo marito hanno fondato e facilitano questo evento, che si tiene ogni sabato a Seattle ed è una parte importante dell’integrazione dell’autoindagine nel corpo.

Sono benvenuti sia i principianti sia i partecipanti con esperienza nel Work di Byron Katie, o in qualsiasi forma di autoindagine.

Per chi arriva da fuori, è disponibile supporto con indicazioni su Airbnb o hotel nelle vicinanze, se serve un alloggio. Puoi anche ricevere la posizione del ritiro, così da individuare con facilità le opzioni più adatte nei dintorni.

Per pasti e cibo sei responsabile in autonomia: a distanza di cammino ci sono diverse possibilità, compresi negozi di alimentari. Anche viaggio e pernottamento restano a tuo carico.

Programma dell’intensivo:

Giovedì: arrivo alle 9:15; inizio sessione alle 9:30
Venerdì: 9:30 - 12:30, pausa pranzo, 14:30 - 17:30, pausa cena, 19:00 - 21:00
Sabato: 8:00 evento speciale fuori sede di musica e movimento per integrare la consapevolezza corporea, pausa pranzo, 14:30 - 17:30, pausa cena, 19:00 - 20:30
Domenica: 9:00 - 12:00

Tutto il materiale è fornito. Porta con te un diario, se ti piace scrivere, anche se non è obbligatorio.

“We can all find freedom and discover a wisdom in our own experience.”

“Grace is lovely. Willing, receptive, welcoming to it all. She lives The Work.” ~ Laurie

“I know that speaking shame is the way to help it have less power, but to experience this around food and body was profound. It all worked for me, the content was just what I needed. Grace is amazing, She was able to meet each person just as they are.” ~ Emily

Workshop A Lake Forest Park