Le candidature per il 2026 sono ora aperte. A grande richiesta è stata aggiunta una nuova data a giugno 2026 e restano ancora alcuni posti disponibili per l’inizio del 17 giugno.

Vivi un’esperienza formativa coinvolgente nel suggestivo litorale dell’Algarve, in Portogallo, con la guida di 8 insegnanti altamente qualificati. Il programma si svolge nei pressi di Praia da Rocha, a Portimão, in una zona spettacolare e vicina a spiagge di scogliera, tra cui l’area della grotta marina di Benagil e i grottoes celebrati dall’Huffington Post come tra “le spiagge più belle del mondo”.

Questo percorso di due settimane è pensato per favorire sia la trasformazione personale sia la crescita professionale. Potrai approfondire yoga, meditazione, pranayama, stile di vita yogico e autosufficienza, rafforzando al tempo stesso la fiducia in te, acquisendo maggiore chiarezza sul tuo scopo di vita e riportando a casa salute rinnovata e nuova ispirazione.

Persone di tutte le età e capacità sono le benvenute. Che tu sia un imprenditore desideroso di avviare corsi e ritiri internazionali, un praticante esperto pronto ad ampliare le proprie conoscenze, oppure qualcuno in cerca di un detox spirituale e di una connessione più profonda con il proprio cammino interiore, questa formazione è aperta a tutti i livelli e a ogni background spirituale.

All’interno di questo TTC certificato Yoga Alliance vivrai anche una formazione di massaggio Ayurveda, una cerimonia del cacao e un’esperienza di sound healing con Usui Reiki. Durante tutto il programma, 8 istruttori e relatori ti accompagneranno con attenzione, competenza e strumenti pratici.

Perché scegliere questo percorso di yoga?

Con quasi diciassette anni di esperienza tra ritiri e formazione insegnanti, questo programma propone un’esperienza all-inclusive distintiva, che unisce apprendimento di alto livello, pasti nutrienti e una struttura ricettiva splendidamente rinnovata. I partecipanti del programma completo di due settimane in arrivo all’aeroporto di Faro vengono accolti da un autista professionista e trasferiti direttamente al proprio appartamento. (Per il TTC ibrido di 3 notti, il trasferimento ha un costo extra.)

Ogni giornata include una pratica yoga ispirante e 3 pasti vegetariani, nutrienti e a base vegetale. Fin dal primo giorno inizi a incarnare il ruolo di insegnante di yoga, esercitandoti in tempo reale, ricevendo feedback e sviluppando la sicurezza necessaria per insegnare con chiarezza e autenticità.

Chi completa il percorso racconta spesso di sentirsi pronto a condividere subito meditazione, pranayama e yoga. Molti iniziano a insegnare poco dopo il rientro a casa, e i corsi bonus post-diploma sono pensati per sostenere l’applicazione concreta, la costruzione di una comunità e il lancio di un’attività yoga autosostenibile.

Programma giornaliero di esempio

Il programma può subire lievi variazioni

7:30 – 9:30: Vinyasa alternato, Ashtanga Vinyasa primary o intermediate series e pranayama
9:30 – 10:00: Colazione
10:00 – 11:00: Filosofia, storia, allineamento e aggiustamenti hands-on
11:00 – 12:30: Meditazione, yoga nidra, mindfulness, meditazione dinamica o somatic breathwork journey
12:30 – 13:30: Pausa pranzo
13:30 – 15:00: Insegnamento della pratica Vinyasa, principi trauma-informed o sound healing
15:00 – 16:00: Fusion Vinyasa, Yin, energetica sottile e pratiche per il terzo occhio
16:00 – 17:00: Tecniche di massaggio Ayurveda, cerimonia del cacao, lavoro sull’intimità, cerchio di kirtan o percorso di self-love/inner child
17:00 – 19:00: Argomenti speciali, seguiti da una cena leggera e riposo

I punti salienti della formazione includono: certificazione Yoga Alliance in Ashtanga e Vinyasa, oltre 75 posture tradizionali, meditazioni quotidiane, breathwork, pranayama, filosofia dello yoga, storia dello yoga, anatomia applicata, Ayurveda, nutrizione, vegetarianismo, sound healing, attivazione Reiki e formazione business attraverso laboratori di implementazione e azioni concrete.

Il programma comprende anche lo studio dei sei pranayama di Krishnamacharya trasmessi da BNS Iyengar, insieme a un approccio didattico trauma-informed e attento al sistema nervoso, fondato sulla teoria polivagale e sulla comprensione somatica.

Location e sistemazione

La formazione si svolge a pochi minuti dalla spiaggia di Praia da Rocha, con facile accesso anche a Praia do Alemão, passeggiate costiere, paesaggi boschivi, beach café, ristoranti, negozi, kayak e surf. Gli studenti del programma di due settimane alloggiano in appartamenti recentemente rinnovati, con camera privata, cucina, bagno, patio e zona living. Sono disponibili, con supplemento, opzioni condivise, private e in hotel a 5 stelle fronte oceano.

Investimento

Alloggio condiviso: €2.799
Alloggio privato: €3.699
Hotel privato 5 stelle: €5.599

Durante il programma sarai sostenuto da 3 pasti vegetariani al giorno, inclusi colazione, pranzo e una cena leggera. Il cibo è sattvico, fresco e gustoso, con alcune cene occasionali in ristoranti locali nelle vicinanze.

Workshop a Portimão