Un tempo speciale nella natura con il tuo bambino

Concediti insieme al tuo piccolo una pausa preziosa dalla routine quotidiana, lontano dalla fretta e immersi nella quiete rigenerante della natura. Questo ritiro di yoga mamma-baby è un programma di recupero ideato con cura per mamme con bebè o bambini da 0 fino a circa 2,5 anni.

Più che una semplice fuga, è uno spazio protetto in cui respirare a fondo, ricaricarsi e ritrovare sé stesse. Tra ambienti aperti, silenzio e forza radicante della natura, sei invitata a lasciare andare le richieste di ogni giorno e ad accogliere semplicemente il momento presente.

Ilse Schmücker
Coach | Insegnante di yoga | Guida di ritiri | Madre di gemelli

Da oltre vent’anni accompagno persone in fasi molto diverse della vita: prima come leader, oggi come coach, insegnante di yoga e guida di ritiri. Come madre di gemelli, conosco in prima persona l’intensità, la bellezza e anche la parte più impegnativa della vita con un bambino piccolo.

Nei miei ritiri unisco movimento dolce, profondo rilassamento, ispirazione autentica e connessione sincera. Il mio intento è creare uno spazio in cui il perfezionismo non trova posto e tutto ciò che è presente nel momento possa essere accolto.

Cosa rende unico questo ritiro di yoga mamma-baby

Qui non devi mai scegliere tra il tempo per te e il tempo con tuo figlio.

Durante le sessioni di yoga, il tuo bambino fa naturalmente parte dell’esperienza: può dormire, essere allattato, coccolato, giocare oppure gattonare liberamente sul pavimento. In ogni momento sei libera di fermarti, prendere in braccio il tuo bambino, uscire per un attimo e rientrare quando lo senti giusto.

Non esiste un “modello perfetto di madre” e non c’è alcuna pressione. Tutto è permesso.

Ti aspettano:

sessioni di yoga dolce pensate per le esigenze delle mamme
Yin Yoga rigenerante per un recupero profondo
meditazioni e piccoli rituali di benessere
spunti ispiranti e momenti di riflessione
spazio per lo scambio e la connessione in un piccolo gruppo
tempo per il riposo, la natura e un vero momento per te
momenti magici condivisi con il tuo bambino

Tutti gli elementi del programma sono inviti: sei sempre libera di scegliere, in modo intuitivo e in qualsiasi momento, ciò che senti più adatto a te e al tuo bambino.

Non è necessaria alcuna esperienza precedente di yoga: vieni esattamente come sei.

Quando inizia?
Inizio lunedì | dalle 14:00
Check-in e arrivo flessibili dalle 14:00
Inizio ufficiale del ritiro circa alle 16:30

Fine mercoledì | circa alle 14:00
Chiusura condivisa e un saluto affettuoso

Investimento per il tuo benessere

La quota per l’intero programma MAMA BABY YOGA è di:
397 Euro per persona

Il pacchetto include:

programma del ritiro ideato con cura
sessioni di yoga dolce specifiche per mamme
Yin Yoga rigenerante
meditazioni e piccoli rituali
spunti di coaching e riflessione
scambio e connessione in un piccolo gruppo
tempo per te e il tuo bambino
accompagnamento personale di Ilse Schmücker

💛 Porta un’amica – meglio insieme:
Se vi iscrivete in coppia, entrambe riceverete uno sconto del 10 % sulla quota del ritiro.
Anziché 397 Euro, pagherete solo 357 Euro a persona.
Che sia la tua migliore amica, tua sorella, una donna del corso preparto o un’altra mamma, condividere questo tempo lo rende spesso ancora più gioioso.

E per l’alloggio e i pasti?

Alloggio e pasti si prenotano separatamente direttamente tramite Vierfalt.

Si applicano le tariffe correnti di Vierfalt. Le informazioni sulle tipologie di camere e sui pasti vengono fornite direttamente in fase di prenotazione.

Ti aspettano natura, un’atmosfera accogliente da fattoria, pasti condivisi e tanto spazio per respirare.

La casa, la piscina, la sauna e l’ampio giardino saranno a nostra esclusiva disposizione durante il ritiro: un luogo in cui arrivare, rilassarsi e sentirsi bene.

Qui puoi lasciarti andare, ricaricarti e semplicemente essere te stessa. Tu e il tuo bambino sarete in ottime mani 💛

Non vedo l’ora di accoglierti insieme al tuo bambino!

Ritiro nella natura A Geisenhausen