El Arte de Habitar è un ritiro pensato per rallentare e nutrire il benessere nella vita di tutti i giorni. Nell’arco di una settimana, una comunità di maestri ti accompagnerà a vivere il corpo, la mente e l’ambiente con più presenza, attenzione piena e una calma profonda.

È uno spazio protetto in cui riposare davvero, lasciare andare la tensione accumulata nel corpo e mettere ordine nei pensieri. L’obiettivo non è stancarti, ma offrirti strumenti semplici e potenti per uscire con maggiore chiarezza e serenità, pronti da usare anche quando il ritmo della vita si fa intenso.

A CHI È RIVOLTO

Questo ritiro è ideale per chi desidera migliorare il proprio benessere globale e rendere più armoniosa la routine quotidiana. Si rivolge a persone che vogliono sentirsi più stabili interiormente, recuperare energia vitale e concedersi un riposo davvero rigenerante.

Se ciò che desideri è una pausa fatta bene — prendere distanza dalla routine, fermarti a respirare, ricaricare le energie e tornare con la mente sgombra — questo ritiro è esattamente ciò che fa per te.

NESSUNA ESPERIENZA PRECEDENTE NECESSARIA

Rilassati: non serve essere esperti. Non importa se non hai mai praticato yoga, esercizi di respirazione o meditazione. Tutto il programma viene guidato passo dopo passo e si adatta perfettamente al livello di partenza di ciascuno.

CIÒ CHE PORTI CON TE

Strumenti pratici per autoregolarti nei momenti di stress, senza complicazioni.
Un corpo più leggero e una mente più lucida.
Un sonno di qualità migliore e un naturale aumento dell’energia.
Risorse semplici per ritrovare calma anche nel pieno del rumore cittadino.

L’ESPERIENZA DELLA SETTIMANA

Durante il ritiro, vivrai un’immersione completa che include yoga accessibile, respirazione consapevole, meditazione guidata, gestione dello stress, costellazioni familiari, Feng Shui pratico, esperienze sonore e il potere dei mantra.

I NOSTRI GUIDA

Ogni facilitatore porta un contributo unico per favorire un risultato trasformativo: riposo profondo, regolazione del sistema e riconnessione totale.

Esteban Salazar guida yoga e movimento consapevole per restituire al corpo il suo spazio sacro: presenza, forza dolce e stabilità.

Sathya Riveros propone respirazione consapevole per regolare il sistema nervoso, liberare carichi emotivi e aiutarti a tornare al centro.

Eli Rechtschaffen offre meditazione guidata per calmare la mente, allenare l’attenzione e coltivare una presenza più solida.

Milagro Mata Calderón accompagna processi esperienziali di gestione dello stress e costellazioni familiari di gruppo per sciogliere schemi bloccanti e ritrovare chiarezza emotiva.

Iside Sarmiento condivide Feng Shui pratico per comprendere come lo spazio influenzi la tua energia e portare cambiamenti concreti a sostegno del tuo benessere.

Manuel Obregón crea un’esperienza sonora in cui pianoforte e silenzio aprono la porta a un riposo profondo e a un nuovo modo di ascoltare.

Deva Premal & Miten guidano mantra dal vivo e meditazione sonora per aprire il cuore, silenziare il rumore mentale e riconnettersi all’essenziale.

Marianela Ortiz ti aiuterà a liberare la voce e le emozioni represse, a esprimerti con maggiore autenticità e chiarezza, e ad aprire il cuore per riconnetterti con te stesso.

TARIFFE E ALLOGGIO

COSA INCLUDE LA TARIFFA

L’investimento copre il programma completo del ritiro, cinque notti di soggiorno e i pasti giornalieri: colazione, pranzo e cena. La dieta è prevalentemente vegetariana, con pesce servito a cena in tre serate.

NOTTE DI CORTESIA (SABATO 20 GIUGNO)

Come vantaggio esclusivo per chi prenota in anticipo, chi conferma e paga entro il 30 maggio 2026 riceverà una notte extra di cortesia sabato 20 giugno, senza costi aggiuntivi. Questa notte include solo pernottamento e cena; non sono previste attività in quella giornata e si applicano le restrizioni abituali.

INFORMAZIONI IMPORTANTI SULLE TARIFFE

I prezzi indicati includono già le tasse. Tutti gli importi sono per persona. È possibile scegliere tra occupazione singola (una persona in camera) oppure doppia (due persone che condividono la stanza).

OPZIONI DI ALLOGGIO DISPONIBILI

(Tariffe per persona, tasse incluse)

Superior Ocean View w/Ac: camera con balcone e vista sull’oceano, bagno privato e aria condizionata. Occupazione singola (1 persona): $2,400. Occupazione doppia (2 persone): $1,670.
Ocean View w/AC: camera con balcone e vista sull’oceano, bagno privato e aria condizionata. Occupazione singola (1 persona): US$ 2,180. Occupazione doppia (2 persone): US$ 1,600.
Mountain View w/AC: camera con balcone e vista sulla montagna, bagno privato e aria condizionata. Occupazione singola (1 persona): US$ 2,100. Occupazione doppia (2 persone): US$ 1,560.
Garden Suite w/AC: suite con balcone, bagno privato e aria condizionata. Occupazione singola (1 persona): US$ 2,000. Occupazione doppia (2 persone): US$ 1,500.
Nature Suites w/AC: suite immersa nella natura, bagno privato e aria condizionata. Occupazione singola (1 persona): US$ 1,930. Occupazione doppia (2 persone): US$ 1,450.
Hermitage Twin Room w/AC: camera doppia con aria condizionata e bagno privato. Occupazione doppia (2 persone): US$ 1,390.

Ritiro di meditazione mindfulness A Garza