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Entra in un’esperienza intensa e trasformativa, pensata per accompagnarti oltre i confini della mente razionale e verso la saggezza più profonda dell’anima. Attraverso il ritmo del respiro, sarai invitato a riconnetterti con una parte di te sempre presente, in attesa di essere riscoperta. Si tratta di un lavoro centrato sull’anima e attento al trauma, capace di sostenere un’esplorazione personale autentica e un processo di cambiamento profondo.

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Più che una formazione, questo percorso offre l’ampiezza di un ritiro e la profondità di un viaggio interiore significativo. I partecipanti possono aspettarsi un’atmosfera di presenza, ascolto e apertura emotiva, in cui il respiro diventa una via per tornare a ciò che è più vero. Shamanic Breathwork Training (Level 1) è un invito a rallentare, ascoltare dentro di sé e risvegliare un senso più pieno di sé.

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In questo ritiro, lo yoga viene vissuto come una vera casa interiore, con il respiro al centro di ogni pratica. Il programma è pensato con cura per accompagnare i partecipanti in un’esperienza completa, in cui il corpo, la mente e l’ascolto profondo trovano spazio per incontrarsi in modo armonioso.

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Durante il soggiorno, gli ospiti possono aspettarsi un percorso che intreccia Hatha Yoga, Yin Yoga, Satsang e canto di mantra, creando un’atmosfera raccolta e autentica. Ogni momento è studiato per favorire la presenza fisica e, al tempo stesso, una connessione più intima con il proprio mondo interiore.

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L’intenzione del ritiro è sostenere un ritorno al ritmo naturale del respiro, per ritrovare maggiore apertura, quiete e spazio dentro di sé. Un invito a rallentare, ascoltare e lasciarsi guidare da una pratica che unisce profondità, semplicità e consapevolezza.

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Ritiri di Breathwork A Mafra