Dal 1 al 22 luglio 2026, queste tre settimane sono pensate per offrire un’esperienza davvero capace di lasciare il segno. Chi ha già completato questa formazione la descrive spesso come trasformativa e, per molte persone, il cambiamento va ben oltre il tappetino: c’è chi ritrova fiducia dopo un infortunio, chi approfondisce la propria pratica spirituale, chi riscopre la fiducia in sé, chi rafforza le relazioni, chi orienta la propria carriera in una nuova direzione o stringe amicizie destinate a durare nel tempo. Qualunque sia il tuo punto di partenza, questo percorso è concepito per sostenere una crescita autentica e significativa.

Organizzato da Kintsugi Yoga e Seek Yoga Collective, questo ritiro ti accoglie in una comunità pronta a incontrarti esattamente dove sei. Sarai accompagnato sia nelle sfide sia nelle fasi di espansione, con lo spazio necessario per esplorare la tua pratica in modo sincero, personale e profondo. A rendere tutto ancora più speciale è la cornice: tre settimane a San Juan Del Sur, in Nicaragua, dove la giungla incontra il mare.

Accommodation

Il soggiorno include 21 notti in eco-luxury accommodation con connessione internet in fibra ottica. Alloggerai in un bungalow confortevole, dotato di letti di alta qualità, doccia, zanzariere, bagno privato e balcone.

Meals

Ogni giorno sono previste una colazione plant-based e una cena di 3 portate. I pasti sono sani, nutrienti e ispirati a cucine di tutto il mondo.

Facilities

La struttura dispone di piscina, palestra all’aperto e diversi spazi pensati per il riposo, il relax e il contatto con la natura.

Yoga Alliance and YTT Manual

Si tratta di un Yoga Alliance Training Program con Kintsugi Yoga e i partecipanti ricevono un Yoga Teacher Training Manual.

Lifetime Access

Riceverai anche l’accesso a vita alla community membership dell’app Seek Yoga Collective.

Unlimited coffee, tea, filtered water

Durante tutto il ritiro sono disponibili gratuitamente caffè, tè e acqua filtrata senza limiti.

Daily (sample) Schedule

Ogni giornata del percorso di formazione yoga di 200 ore può variare, alternando studio strutturato e pratica esperienziale. Le pause sono inserite nel programma per favorire l’integrazione e, ogni lunedì, dopo meditazione del mattino, pratica di asana e una breve lezione, è prevista mezza giornata libera per godersi l’ambiente naturale ed esplorare San Juan Del Sur.

6:30 am Optional Kriya Sadhana : pratica mattutina sacra della tradizione himalayana, con respiro, mantra, mudra e silenzio per risvegliare l’energia e preparare la giornata.
7 am Optional Flight Club : sessione giocosa dedicata ad arm balance e inversioni, per esplorare forza, allineamento e fiducia in un contesto di supporto.
7:30 am Meditation : Sattva Meditation unisce pranayama, kriya, mantra e immobilità per approfondire consapevolezza e chiarezza interiore.
8 am Asana Practice : una pratica dinamica, sequenziata con intelligenza, che rafforza il corpo, focalizza la mente ed էնergizza la giornata.
9 am Breakfast : una colazione vivace, dal giardino alla tavola, con frutta tropicale, verdure coltivate localmente e piatti plant-based nutrienti.
10:30 am Morning Lecture : le lezioni collegano filosofia yoga, anatomia energetica e arte dell’insegnamento, per una crescita personale e professionale.
1 pm Lunch + Free Time : tempo per riposare, stare in piscina, andare alla spiaggia vicina o ricaricarsi prima del programma pomeridiano.
3 pm Afternoon Lecture or Practice Teaching Session : il pomeriggio è dedicato a filosofia, anatomia, tecniche avanzate e pratica guidata di insegnamento.
5 pm Evening Practice : sessioni serali dolci, spesso Yin o Yoga Nidra, per favorire recupero, integrazione e riposo.
6:30 pm Dinner : una cena vegetariana di 3 portate, preparata con cura e ispirata ai sapori del mondo.
7:30 pm Evening Ceremony or Practice : gli incontri serali possono includere meditazione, discussioni di libri, canto di mantra, rituali o momenti di riflessione.

Not included

Volo per il Nicaragua
Trasporto da e per l’aeroporto locale verso il centro del ritiro
Escursioni o attività aggiuntive
Pasti extra oltre ai due pasti al giorno
Alcol
Mance per lo staff

Meet Your Lead Facilitator

Cat è conosciuta per accompagnare gli studenti verso il loro pieno potenziale, creando al tempo stesso uno spazio che invita alla crescita, all’esplorazione e alla trasformazione. Forte di una lunga esperienza nella conduzione di yoga teacher training, offre competenza profonda e una guida autenticamente sentita.

Catherine Wetenkamp

Founder di Kintsugi Yoga e Seek Yoga Collective, Lead Facilitator

Cat è un’insegnante radicata nella tradizione, storyteller e guida visionaria. Ha fondato Kintsugi Yoga School e Seek Yoga Collective, un’app pensata per sostenere gli insegnanti di yoga in una leadership incarnata e in un’evoluzione continua.

Con oltre 5.000 ore di insegnamento e più di 1.200 ore di formazione avanzata, ha guidato decine di percorsi da 200 e 300 ore in tutto il mondo. Il suo insegnamento intreccia power vinyasa, kriya, mantra, mudra, meditazione e filosofia tantrica in una pratica che invita gli studenti a entrare nel proprio potere come leader e insegnanti.

Il suo lavoro ha raggiunto migliaia di persone, da grandi eventi come Yoga on the Rocks fino ad atleti d’élite come i Denver Broncos, che supporta con mindfulness, recupero e resilienza. Tra ritiri, formazioni e spazi trasformativi, porta lo yoga sia negli ambienti ad alte prestazioni sia nella vita quotidiana.

Testimonial

"La location in Nicaragua è assolutamente splendida. Ho imparato tantissimo in questa formazione, è stata davvero trasformativa. Le lezioni di yoga avevano il ritmo perfetto e il cibo fatto in casa era assolutamente delizioso!" — Amber

Note: Questo YTT non è organizzato da Eden. È organizzato da Catherine di Seek Yoga. Per richieste di prenotazione o ulteriori informazioni, contatta Catherine e il suo team.

Evento di yoga A San Juan del Sur